あるイベントでのこと。出番直前にして珍しく緊張していることに気づいた。わ、緊張してるなーどうしよう、と思い、次のことを実践してみた。-------緊張は自己防衛本能だから悪いものではない、緊張は私を助けるもの、と考える頭が背骨の上で自由に動けるよ…