親切で、いつくしみ深くありなさい あなたに出会う人が誰でも 前よりもっと気持ちよく明るくなって 帰れるようにしなさい 親切があなたの表情に まなざしに ほほえみに 温かく声をかける言葉に 表れるように 子供にも 貧しいひとにも 苦しんでいる孤独な人す…

声に出して言いましょう。 １私は変わることができます ２くよくよ悩みません ３「だって」「もう」は言いません ４「私にもできる」と信じます ５私にも素敵なところがあります ６長所を伸ばすことだけに目を向けているので欠点を忘れがちです ７良い友達、…