フェイスブック断ちをはじめて2週間。 じつに平安。

今日でカープの4連覇が、確信に変わったそうです笑 記録として残しておきますw

夜中中ひどく咳き込んで、満足に眠れなかった割に、今のところそんなにグロッキー感がひどくない。なんとかいちにち動けるかな。 それというのも、咳が止まらずあまりにもひどかったので、「神さま、私にとってはゴスペルが生きるセイフティネットなのに、こ…

"私は福音を恥としません。福音は、ユダヤ人をはじめギリシア人にも、信じるすべての人に救いをもたらす神の力です。"ローマ人への手紙 1章 16節聖書 新改訳2017©2017新日本聖書刊行会 Romans 1:16 NKJV — For I am not ashamed of the gospel of Christ, fo…

"彼は言った。「ユダのすべての人々、エルサレムの住民、およびヨシャファテ王よ、よく聞いてください。主はあなたがたにこう言われます。『この大軍のゆえに恐れてはならない。おののいてはならない。これはあなたがたの戦いではなく、神の戦いである。明日…

"わが子ソロモンよ。あなたの父の神を知り、全き心と喜びの気持ちをもって神に仕えなさい。主はすべての心を探り、すべての思いの動機を読み取られるからである。もし、あなたが神を求めるなら、神はあなたにご自分を現される。もし、あなたが神を離れるなら…

自己開示の機能 1個人的機能 a感情浄化（カタルシス） b自己明確化 c社会的妥当化 2社会的機能 aニ者関係の発展 b社会的コントロール c親密感の調整

たとえ、話しかけている相手が聞いていないように見えても、じっと我慢。耳に小さな綿毛が入っちゃっただけかもしれないから デイリーブレッド日本語版2019年3月26日 https://japanese-odb.org/JzK/

「自分の権利を擁護することは、自分の利益を擁護することだろうか？」「自分自身の文化から自由になれるだろうか？」 フランスの大学入学資格試験問題 --（折々のことば）1409 朝日新聞デジタル https://www.asahi.com/articles/ASM3L42ZPM3LUCVL01H.html

"わたしはぶどうの木、あなたがたは枝です。人がわたしにとどまり、わたしもその人にとどまっているなら、その人は多くの実を結びます。わたしを離れては、あなたがたは何もすることができないのです。"ヨハネの福音書 15章 5節聖書 新改訳2017©2017新日本聖…

"このように、主よ、あなたの敵がみな滅び、主を愛する者が、力強く昇る太陽のようになりますように。」こうして、国は四十年の間、穏やかであった。"士師記 5章 31節聖書 新改訳2017©2017新日本聖書刊行会

希望とは絶望を分かちあうことだ。 自立とは依存先を増やすことだ。

本日、2019年3月2日土曜日、アレクサンダーテクニーク教師養成コースのトレイニーとなりました。 さて、卒業まで何年かかるやら？ この訓練を受ける過程で、またその後で、わたしはどんな人と出会うのか？ 経済的なことや、体力や、ゴスペルや、仕事や、イロ…

限界が設定されないと、人は自由になれない

断念の術さえ心得れば、人生も結構楽しいものです。

狼狽するなかれ、グッドバイ、また会わん

Pain is inevitable. Suffering is optional.

お世辞と空世辞は違う。 上手なお世辞ほど嬉しいものはない 追い詰めるのは得意だけど、褒めるのは下手 お世辞は優しさ。

衝動を自然乾燥させる 衝動を自然蒸発させる 面白い考え方だ。 ストレスがありながらも健康でかつトラブルもそう多くなく過ごせている大多数は、「かかえた衝動をしばらくのあいだ放置して『自然乾燥』させる術」を活用している。 なるほど…

「歌、お上手ですねー」って言われてもそんなに嬉しくないけど（ま、言われないけど笑）、「じゅんぽろさんの声、好きだなー」って言ってもらえると本当に嬉しくなる。

生体は常に正しい。行動が法則にしたがっている、つまり、行動が随伴性と文脈の関数（機能）である、という意味において。The organism is always right,in na sense that behavior is lawful, a function of contingencies and context.

追いますよ、二兎のうさぎを。ええ、追いますとも。

トラウマ(心理的外傷)、扱いの難しい事情を、感情を伴って表現することで心理的外傷のところに滞っていた心理的エネルギーが解放されること

親切で、いつくしみ深くありなさい あなたに出会う人が誰でも 前よりもっと気持ちよく明るくなって 帰れるようにしなさい 親切があなたの表情に まなざしに ほほえみに 温かく声をかける言葉に 表れるように 子供にも 貧しいひとにも 苦しんでいる孤独な人す…

声に出して言いましょう。 １私は変わることができます ２くよくよ悩みません ３「だって」「もう」は言いません ４「私にもできる」と信じます ５私にも素敵なところがあります ６長所を伸ばすことだけに目を向けているので欠点を忘れがちです ７良い友達、…

スマホを****モバイルから#### モバイルに変えて、機種も変えた。動きサクサクで快適。

やりたいことがくっそいっぱいあって、クラクラする。ひとつ、ひとつ、丁寧に、目を凝らし、耳を澄まし、アンテナ張って、祈りながら。

価値判断の基準は条件によって変わる 行動は環境で変わる