ちょっとは身についたかな
あるイベントでのこと。出番直前にして珍しく緊張していることに気づいた。わ、緊張してるなーどうしよう、と思い、次のことを実践してみた。
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緊張は自己防衛本能だから悪いものではない、緊張は私を助けるもの、と考える
頭が背骨の上で自由に動けるようにしてやる
仮に失敗したらどうなるのか?→別にどうもならない
自分はこれから何をするのか?→みんなと一緒に歌うゴスペルのMCと指揮をする。その事だけ考える。他のことは考えない
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ということを頭の中で巡らしていたら、緊張しているのを忘れて本番終わってました。
学んだことが多少は身についたかなー。
イザヤ書45,46章
イザヤ書45,46章て、偶像に頼ってもロクなことないぜって、神さま自らが、ご自分の民の顔の前20cmのところで凄んでる感じがハンパない。
良書
文庫版は1999年発売ですが、古さは全く感じないです。深い洞察に慰められます。
- 作者: 渡辺和子
- 出版社/メーカー: PHP研究所
- 発売日: 2013/06/07
- メディア: Kindle版
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